高远球动作的对与错 关于双脚 正确: 两脚与肩同宽,侧身对网。 错误: 与网平行站立,没有做到侧身对网。 与网平行站立,不能借助腰腹发力。 关于双手 正确:...
admin 22 0 2025-05-10